Menu główne

Zarejestruj się

Przepis na koktajl z owoców leśnych i kremem tofu

Przepis na koktajl z owoców leśnych i kremem tofu

Przepis na koktajl z owoców leśnych i kremem tofu

5
51
Dodaj do ulubionych!0

Składniki

na
porcjęna 1 porcję:
  • truskawka świeża - 40 g
  • czarna jeżyna - 40 g
  • cukier brązowy - 22 g
  • tofu naturalne - 30 g
  • laska wanilii (środek) - 1 laska
  • mleko (1,5%) - 150 ml
  • sok z cytryny

Całkowity czas przygotowania

Opis

Nisko-tłuszczowy napój z dużą zawartością składników odżywczych na każdą porę dnia. Wysoka zawartość witaminy C w owocach jagodowych wzmacnia mechanizm obronny organizmu. Mikroelementy z kolei dają uczucie sytości na wiele godzin.


Sposób przygotowania

1
Do blendera wrzucamy owoce i miksujemy je z dodatkiem brązowego cukru, wanilii, soku z cytryny i kremem tofu.
2
Po tym dolewamy mleka i raz jeszcze miksujemy.
3
Gotowy napój przelewamy do szklanek i podajemy z jeżynami.
Komentarze
Zdjęcia
Wyślij komentarz do przepisu!
Hozzászólás és fotó beküldéshez regisztráció, vagy belépés szükséges!
Nikt jeszcze nie skomentował przepisu / dodał zdjęcia. Bądź pierwszy!

Najnowsze komentarze

Newsletter

Co mam w lodówce?

Pomożemy Ci znaleźć przepis, możesz zaraz zabierać się za gotowanie.

Menu odnośników dodatkowych

made by zwoelf