Menu główne

Zarejestruj się

Przepis na tropikalny shake

Przepis na tropikalny shake

Przepis na tropikalny shake

4
41
Dodaj do ulubionych!0

Składniki

na
porcjęna 1 porcję:
  • mleko (2,8%) - 75 ml
  • sok brzoskwiniowy - 50 ml
  • mango - 50 g
  • awokado dojrzałe - 30 g
  • banan obrany - 60 g
  • miód - mieszany - 2 łyżeczki do herbaty
  • sok z cytryny

Całkowity czas przygotowania

Opis

Awokado znajdujące się w tym shake'u jest bogate w witaminy B1, B2 i E, a także w minerały. Banany i mango zawierają w sobie dużo witaminy A, co jest dobre dla oczu i skóry.


Sposób przygotowania

1
Oczyść owoce i ich miąższ pokrój w kostkę.
2
Owoce, miód i mleko przełóż do miksera, wszystko dokładnie wymieszaj.
3
Na koniec dodaj sok brzoskwiniowy i kilka kropli soku cytrynowego. Zmiksuj drink na gładko.
4
Gotowy shake przelej do szklanek, udekoruj go plasterkami awokado.
Komentarze
Zdjęcia
Wyślij komentarz do przepisu!
Hozzászólás és fotó beküldéshez regisztráció, vagy belépés szükséges!
Nikt jeszcze nie skomentował przepisu / dodał zdjęcia. Bądź pierwszy!

Najnowsze komentarze

Newsletter

Co mam w lodówce?

Pomożemy Ci znaleźć przepis, możesz zaraz zabierać się za gotowanie.

Menu odnośników dodatkowych

made by zwoelf